Hiç bir zaman dengeli ve düzenli beslenmedim. Ama artık bende normal insanlar gibi sağlıklı beslenmeye karar verdim ve bir diyetisyene gittim. Türk Kalp Vakfının diyetisyeni Hülya Hanım gerçekten hem çok cana yakın hemde belliki konusunda çok uzman.Uzun süren bol kahkahalı görüşmemiz sonunda benim için bir haftalık bir beslenme listesi hazırladı.Buna göre durmadan yemek yiyorum. Çok yorucu birşey sürekli yemek yemek yaa.. böyle nasıl zayıflanır bilemiyorum ? bence böyle ancak çatlarım yemek yiye yiye... Diyetimde kendime destek vermek için (!?) oturup paskalya çöreği ve muzlu pasta yaptımHangi akla hizmet böyle tehlikelerle kendmi sınıyorum anlamıyorum. Muzlu pastada hadi yırttım.İnce bir dilim beni kurtardı. Çünkü pasta komşumun evlilik yıldönümü nedeniyle yapılmıştı.
Ama paskalya çörekleri...ahhh o güzelim damla sakızı kokan pamuk gibi çörekler beni mahfetti. Aklımca ekmeği, bir iki şeyi listemden azaltıp çörekten bir iki dilim koyup vicdanımı rahatlatmaya çalıştım ama naafile !! Bir süre pasta börek denemek yok bana.
Tariflere gelince;
Muzlu pasta Devletşah'a ait. Ama mutlaka deneyin yediğim en güzel pandispanyaydı. İlerde tekrar denemeye kararlıyım. Tarifi linkten alabilirsiniz.Ben sadece bir iki ekleme yaptım.Kremayı kakaolu yaptım. Pandispanyayı mangolu reçelin suyuyla biraz ıslattım ve muzun yanına mangolardanda ekledim. sonuç beğenildi. Maalesef fotoğrafını çekemediğim için koyamıyorum.
Paskalya çöreği tarifi ise Missçilek'e ait. Tarifi yarım ölçek uyguladım, kesinlikle tavsiye ederim.Mükemmel bir lezzet. Yarım ölçüyle 3 adet paskalya çöreğim oldu. Bunlardan birini susam,birini çörek otu üçüncüsünü ise ufalanmış ceviz ve fıstıkla süsledim.
Böyle güzel tarifler için öncelikle Devletşah ve Missçilek'e teşekkür ediyorum.
Sağlıklı beslenmeniz dileğimle...
0 yorum:
Yorum Gönder